7Mind Podcast – Achtsam durch den Alltag

Achtsam, produktiv und mental gesund – das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet.Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen.Mit der Bestellung dieser enna Card erhaltet ihr außerdem einen Gutschein für einen kostenlosen Monat 7Mind Plus und damit Zugang zur gesamten Bibliothek und allen Meditationen von 7Mind!