Memory spielen – Gehirnjogging direkt auf dem enna Dock
Gedächtnis fördern, Freude schenken: Mit der Memory-Karte fürs enna Dock wird Spielen zur täglichen Aktivierung – einfach auflegen und loslegen!
Hören macht glücklich und gesund
In diesem Artikel lest ihr, warum Hören glücklich und gesund macht, welche gesundheitlichen Auswirkungen Hörverlust haben kann und wie ihr eure Hörgesundheit fördern könnt.
Kostenloser Online-Hörtest
Dieser Service wird präsentiert von: Mit dem 3-minütigen Online-Hörtest von terzo könnt ihr schnell und unkompliziert euer Hörvermögen bzw. das eurer Familienmitglieder überprüfen. Dieser Test bietet eine erste Orientierung, ob ein Hörverlust vorliegt, und ist einfach zu Hause durchzuführen. Vorteile des terzo-Hörtests Professionelle Höranalyse vs. Online-Hörtest Während der Online-Hörtest eine gute erste Einschätzung bietet, ersetzt […]
Was ist ein Schlaganfall?
Schlaganfall: Erkennungsmerkmale, vorbeugende Maßnahmen und Behandlungsmöglichkeiten.
Online-Ernährungskurs zur Schlaganfall-Prävention
Ihr hatten einen Schlaganfall im Freundes- oder Familienkreis und möchtet auf keinen Fall selbst einen bekommen?
Wie steht es um euer eigenes Risiko für einen Schlaganfall?
– Haben ihr erhöhten Blutdruck?
– Zeigt eure Waage ein paar Kilo zu viel?
– Habt ihr zu hohe Cholesterinwerte oder Diabetes?
– Leidet ihr unter Dauerstress?
Dann habt ihr ein erhöhtes Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden. Mit einer gesunden Ernährung lässt sich dieses Risiko aber deutlich senken!
Hand aufs Herz: Wie oft habt ihr schon gehört oder selbst gedacht, dass ihr eure Ernährung umstellen sollten?
Dann ist jetzt der richtige Moment, um sich von eurer Krankenkasse einen Ernährungskurs finanzieren zu lassen.
Die Kosten für den Kurs werden von eurer Krankenkassen erstattet. Denn er ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V zertifiziert. Die Kurs-ID lautet: [KU-ER-3WK3X6](https://schlaganfallbegleitung.de/wp-content/uploads/2023/06/zertifikat_KU-ER-3WK3X6.pdf)
Psychologisches Coaching für pflegende Angehörige
Während wir früh lernen wie wichtig es ist, sich mit gesunder Ernährung und Bewegung um unsere körperliche Gesundheit zu kümmern, bleibt die Prävention von psychischen Erkrankungen oft vernachlässigt. Die steigende Zahl der Menschen, die mit mentalen Herausforderungen zu kämpfen haben, verdeutlicht: Mentale Gesundheit darf kein Tabuthema sein. Lasst uns drüber sprechen, das Stigma brechen und uns um unsere mentale Gesundheit kümmern.
Mit ihrem online Angebot möchte unser Partner Goodminds Menschen einen Ort bieten, an dem sie offen über ihre mentale Gesundheit sprechen können und sich unterstützt fühlen.
Nach dem Erstgespräch liegen die Kosten für eine psychologische Einzelsitzung bei 129€ (inkl. 19% MwSt.) und für eine psychologische Paarsitzung bei 169€ (inkl. 19% MwSt.).
enna Nutzer*innen erhalten einen Rabatt von 10 % auf die erste Sitzung.
Achtsamkeit & Meditation für euren Alltag
Mit unserem Partner 7Mind könnt ihr ganz einfach Achtsamkeitsübungen & Meditationen in euren Alltag einbauen. enna User erhalten einen kostenlosen Monat 7Mind Plus in der 7Mind App. Passend dazu gibt’s den 7Mind Podcast als enna Card für eure Liebsten.
Psychologische Coachings für Angehörige
Pflegende Angehörige erleben häufig sowohl physische als auch psychische Belastungen. Psychologisches Coaching bietet wertvolle Unterstützung durch emotionale Entlastung, Stressmanagement und Selbstfürsorge.
Meditation und Achtsamkeit zur Bewältigung des Pflegealltags
Hier lest ihr, wie ihr Meditation einsetzen könnt, um Stress vorzubeugen und eure mentale Gesundheit zu fördern.
